Kadar nimate časa, da bi si zjutraj pripravili zajtrk, je ta chia puding popolna izbira, ki vam zagotovi vse potrebne beljakovine. V času božičnih praznikov pa božične začimbe poskrbijo še za praznični občutek.
| Servings | Prep Time |
| 2 osebi | 5 minut |
|
|
|
|
Kadar nimate časa, da bi si zjutraj pripravili zajtrk, je ta chia puding popolna izbira, ki vam zagotovi vse potrebne beljakovine. V času božičnih praznikov pa božične začimbe poskrbijo še za praznični občutek.
|
Ingredients
- 1 skodelica mleka (katerega koli)
- 1/4 skodelice chia semen
- 25 g Čoko pomaranča Impact Whey Protein (MyProtein)
- 1 JŽ kakava v prahu
- 1 ČŽ začimb za medenjake
- grški jogurt, koščki čokolade in mandarine (za serviranje)
Servings: osebi
Instructions
- Vse sestavine dobro premešamo, da masa nima grudic. Prelijemo jo v dva kozarčka za serviranje in čez noč (ali pa vsaj za eno uro) postavimo v hladilnik.
- Zjutraj ali za sladico malo premešamo in postrežemo z žlico grškega jogurta in mandarinami ali pomarančo. No, pa tudi kakšen košček temne čokolade ne škodi!
Powered byWP Ultimate Recipe