Ursalicious
  • Domov
  • Kategorije
    • Zajtrki
    • Glavne jedi
    • Priloge
    • Sladice
    • Potovanja
    • Restavracije
    • Kulinarična doživetja
  • O meni
  • Jezik: Slovenian
    • English English
    • Slovenian Slovenian
  • Domov
  • Kategorije
    • Zajtrki
    • Glavne jedi
    • Priloge
    • Sladice
    • Potovanja
    • Restavracije
    • Kulinarična doživetja
  • O meni
  • Jezik: Slovenian
    • English English
    • Slovenian Slovenian
ZajtrkiSladice

Bananini mafini na dva načina {brez sladkorja in moke}

25 oktobra, 2016 January 28, 2020 Ursalicious

Bi mi verjeli, če vam rečem, da so tile čudoviti mafini brez moke, brez glutena (če pazljivo izberete ovsene kosmiče) in brez sladkorja? No, saj vem, da mi ne bi, zato pa z vami delim recept! V bistvu sta nastala kar dva recepta, saj sem se odločila osnovne sestavine razdeliti na dva dela in vsakemu dodati malo drugačne dodatke. Tako sem na enostaven način dobila dve vrsti okusnih mafinov, ki jih je za povrhu vsega mogoče pripraviti v eni sami posodi aparata za pripravo smutijev.

bananini mafini

Sestavine (navdih sem dobila pri Le Creme de la Crumb):

  • 2 skodelici ovsenih kosmičevAdvertisement
  • 2 jajci
  • 2 srednje veliki banani
  • ¼ skodelice Xylitola (ali več, če ste bolj sladkosnedi)
  • 1 čž pecilnega praška
  • 1 čž sode bikarbone
  • 1 čž vanilije
  • ¼ čž soli
  • ½ skodelice grškega jogurta
  • 1 jž kakava v prahu
  • 1/2 čž cimeta
  • zdrobljeni orehi
  • koščki temne čokolade

img_20161023_112910-01-copy

Za pripravo sledimo temle preprostim korakom:

Pečico segrejemo na 190 stopinj Celzija.

Vse sestavine od ovsenih kosmičev do vključno grškega jogurta razdelimo na dva enaka dela. Prvo polovico stresemo v mešalnik za smutije, blender ali multipraktik in jim dodamo cimet. Dobro zmiksamo, da dobimo gladko maso, v kateri so ovseni kosmiči zmleti v ovseno “moko”. Prelijemo v drugo posodo (če nimamo dveh posod za mešalnik za smutije) in v maso ročno vmešamo koščke čokolade.

Nato zmiksamo še drugo polovico sestavin, ki jim dodamo še kakav v prahu. Tudi tokrat poskrbimo, da je masa povsem gladka, brez velikih koščkov ovsenih kosmičev ali banane. V maso ročno vmešamo še zdrobljene orehe.

Obe masi prelijemo v namaščen ali s papirčki obložen pekač za mafine ali v prikupne samostoječe papirnate “košarice” za mafine in jih napolnimo do 3/4. Okrasimo še z dodatnimi koščki čokolade ali orehov in pečemo 12 – 15 minut (tako, da je zobotrebec, ki ga zapičimo v mafin, skoraj suh). Preden mafine odstranimo iz pekača/papirčkov, pustimo, da se povsem ohladijo.

img_20161023_112818-01-copy-2

Ursalicious25 oktobra, 2016
previous story

Jabolčno cimetovi vaflji {brez sladkorja in brez glutena}

next story

Masterchef Brunch #Masterchefslo

you might also like

Mini Pavlove s svežim jagodičevjem

25 oktobra, 2016 January 28, 2020

Pečeni ameriški krofki

25 oktobra, 2016 January 28, 2020

Spekulas mlečni napitek (milkshake) s karamelno omako

25 oktobra, 2016 January 28, 2020

Dobrodošli na mojem blogu

Ursalicious

Configuration error or no pictures...
  • English
  • Slovenian

Kategorije

Nedavni komentarji

  • Fredro na Gostilna Repovž
  • Nuša na O meni
  • Ursalicious na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič
  • Ursalicious na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič
  • Natalie na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič

Arhiv

  • december 2021
  • avgust 2020
  • maj 2020
  • februar 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • julij 2019
  • junij 2019
  • maj 2019
  • marec 2019
  • februar 2019
  • avgust 2018
  • maj 2018
  • november 2017
  • september 2017
  • julij 2017
  • junij 2017
  • april 2017
  • marec 2017
  • januar 2017
  • december 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • junij 2016
  • april 2016
  • marec 2016
  • januar 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • julij 2015
  • junij 2015
  • maj 2015
  • marec 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014

Meta

  • Prijava
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
  • English
  • Slovenian
Happy birthday to meeeee🥳🥳by now you know I Happy birthday to meeeee🥳🥳by now you know I LOOOVE my birthday 🤭🥰🥂and it's also no surprise that I  love cake😆🎂
@zebrapatisseries - this was too good! And sooo pretty 😍🤤
•
•
#birthday #birthdaycake #birthdaygirl #photooftheday #cake #cakeislife #celebration #celebrategoodtimes #birthdaydecoration #hmxme #caketasting #cakesofinstagram
First wedding after one year🥰so glad these two First wedding after one year🥰so glad these two finally got to get married (postponed three times!)❤️
Also, how gorgeous is this villa?😍😍
•
•
#wedding #weddingguest #weddinglocation #weddingtime #weddingseason #villa #architecture #history #visititaly #visititalia #photooftheday #ootd #pinkdress
Now that (almost) everyone received them, I can sh Now that (almost) everyone received them, I can share our invitations designed by @aljaz.kocevar and sealed with our custom made wax seal😍🥰what do you think?🤭💚I LOVE THEM🥳❤️
•
•
#weddingdetails #wedding #weddingpreparations #weddinginvitations #weddingstyle 
#design #invitations #bridetobe #gracefulbrides #pinterest #photooftheday #DIY #print #printdesign
Tko js pleskam - pol mim pol zraven😂ne sej ne, Tko js pleskam - pol mim pol zraven😂ne sej ne, prsežem, da je šla večina barve na stene🤭🥰
A še kdo rad pleska or is it just me?🤭🙋🏻‍♀️
•
•
@jub_slovenija @coolio_slovenija #painting #paintjob #painter #homeimprovement #homesweethome #diy #doityourself #allsmiles #smiley #appartment #homedesign #samsvojmojster #workingafternoon #photooftheday
Can't believe it's August already and that I can s Can't believe it's August already and that I can say that NEXT MONTH (!) we're getting married 😱🥳🥰we're still thinking positive and sending happy thoughts into the universe that we'll be able to go through with the day as planned🤞

Že ta mesec imam v @porocnisalonwhitecouture probo obleke s šiviljo!😱🥰komaj čakam, da spet vidim prijazne zaposlene in njihov lep salonček😍
•
•
#bridetobe #weddingstyle #weddingstyle #gracefulbrides #bride #brides #weddingpreparations #wedding #bridezilla #yestothedress #finalcountdown #weddinggown #weddingdress
I love hats👒and dresses👗and the sea🌊🤩 I love hats👒and dresses👗and the sea🌊🤩 but you know all this by now😅🤭
•
•
#thalassophile #seaviews #seaside #croatiavacations #croatiafullofcolours #croatiafulloflife #travelgirl #photooftheday #travelgram #ladieswhattravel #ladiesofinstagram #visitcroatia #aboutyou #hat #ootd
Follow me on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Najnovejši prispevki

  • Advent v Opatiji
  • Scotland in one week – part 2
  • Domačija Butul
  • WEST COAST (USA) IN 17 DAYS
  • Mini Pavlove s svežim jagodičevjem

Nedavni komentarji

  • Fredro na Gostilna Repovž
  • Nuša na O meni
  • Ursalicious na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič
  • Ursalicious na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič
  • Natalie na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič

Arhiv

  • december 2021
  • avgust 2020
  • maj 2020
  • februar 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • julij 2019
  • junij 2019
  • maj 2019
  • marec 2019
  • februar 2019
  • avgust 2018
  • maj 2018
  • november 2017
  • september 2017
  • julij 2017
  • junij 2017
  • april 2017
  • marec 2017
  • januar 2017
  • december 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • junij 2016
  • april 2016
  • marec 2016
  • januar 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • julij 2015
  • junij 2015
  • maj 2015
  • marec 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014

Kategorije

Meta

  • Prijava
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
All rights reserved © Ursalicious
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.OkNo