Ursalicious
  • Domov
  • Kategorije
    • Zajtrki
    • Glavne jedi
    • Priloge
    • Sladice
    • Potovanja
    • Restavracije
    • Kulinarična doživetja
  • O meni
  • Jezik: Slovenian
    • English English
    • Slovenian Slovenian
  • Domov
  • Kategorije
    • Zajtrki
    • Glavne jedi
    • Priloge
    • Sladice
    • Potovanja
    • Restavracije
    • Kulinarična doživetja
  • O meni
  • Jezik: Slovenian
    • English English
    • Slovenian Slovenian
Sladice

Bananin sladoled brez sladkorja

21 marca, 2016 January 28, 2020 Ursalicious

Vas kdaj napade res velika želja po sladkem? Takšna neustavljiva, nepremagljiva, pa če ste še tako disciplinirani? Ah, kaj sploh sprašujem, saj vem da vas! Saj nas vse! Če ste eden tistih, ki se izogibate rafiniranemu sladkorju po možnosti pa še moki, so vaše možnosti za okusno sladico precej omejene. Pa ni potrebno, da je tako! Na mojem blogu lahko najdete kup sladic, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti – danes pa vam predstavljam še eno, tako povsem enostavno in okusno, pripravljeno v le nekaj minutah. Res je, da banane vsebujejo veliko sladkorja, a ta je drugačen kot tisti predelan beli (pa tudi rjavi) sladkor, ki ga najdemo v vseh sladicah (in še marsikje drugje!). Naravni sladkor namreč upočasni našo prebavo, poleg tega pa smo siti precej dlje kot če zaužijemo klasično sladico. Seveda tudi z naravnimi sladkorji ne smemo pretiravati, a če že potrebujemo nekaj sladkega, je to vsekakor veliko boljša izbira!

IMG_2456 - Copy

Priprava te sladice je res enostavna – v blenderju ali multipraktiku preprosto zmiksamo 4 srednje velike in čim bolj zrele banane, 1 1/2 do 2 merici bananinih proteinov in 150 ml grškega jogurta, maso prelijemo v modelčke za lučke ali v posodo s pokrovom in postavimo čez noč v zamrzovalnik. Sladoled je okusen tudi če uporabimo samo zmrznjene banane, a mu jogurt in proteini dajo dodatno hranilno vrednost pa tudi okus. Bananini proteini, ki sem jih uporabila, me po okusu čisto spominjajo na moj najljubši jogurt iz otroštva, njami! Seveda lahko tako proteine kot jogurt iz recepta brez težav tudi izpustite.

IMG_2455 - Copy

Bananin sladoled se za razliko od tistih na mlečni osnovi precej močno strdi, zato predlagam, da ga pripravite v lončkih ali pa najbolje kar kot lučke, saj jih tako le za kratek čas postavite pod curek tople vode in zlahka odstranite iz modelčkov. Precej lažje kot iz velike sklede sladoleda, čeprav tudi to ni nemogoče. Ko si zaželite sladoled torej le vzamete enega iz skrinje, prelijete s temno čokolado, oreški in koščki zmrznjenih jagod in že se hladite z okusnim in zdravim sladoledom.

Torej, za 9 srednje velikih lučk potrebujemo:

4 srednje velike in čim bolj zrele banane

150 ml grškega jogurta

1 1/2 do 2 merici bananinih whey proteinov 

temna čokolada, oreščki in zmrznjeno sadje za okras

Vse skupaj dobro zmiksamo v multipraktiku ali blenderju, zmrznemo čez noč in postrežemo z dodatki po želji.

PicMonkey Collage

 

Banana Protein Ice CreamBananin sladoled brez sladkorjanana ice creamsladoled brez sladkorjasugar free ice cream
Ursalicious21 marca, 2016
previous story

Velikonočni kolački z jagodičevjem

next story

Domač sladoled “Orehova potica”

you might also like

Domač sladoled “Orehova potica”

21 marca, 2016 January 28, 2020

Mini Pavlove s svežim jagodičevjem

21 marca, 2016 January 28, 2020

Pečeni ameriški krofki

21 marca, 2016 January 28, 2020

Dobrodošli na mojem blogu

Ursalicious

Configuration error or no pictures...
  • English
  • Slovenian

Kategorije

Nedavni komentarji

  • Fredro na Gostilna Repovž
  • Nuša na O meni
  • Ursalicious na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič
  • Ursalicious na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič
  • Natalie na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič

Arhiv

  • julij 2022
  • december 2021
  • avgust 2020
  • maj 2020
  • februar 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • julij 2019
  • junij 2019
  • maj 2019
  • marec 2019
  • februar 2019
  • avgust 2018
  • maj 2018
  • november 2017
  • september 2017
  • julij 2017
  • junij 2017
  • april 2017
  • marec 2017
  • januar 2017
  • december 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • junij 2016
  • april 2016
  • marec 2016
  • januar 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • julij 2015
  • junij 2015
  • maj 2015
  • marec 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014

Meta

  • Prijava
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
  • English
  • Slovenian
I don't know about you but I would call this #brun I don't know about you but I would call this #brunchgoals 😍🥰

Food, table decor, sparkling wine and most importantly amazing company😍another day of #birthdaycelebration done right💪❤️

#brunch #chicbrunch #girlsbrunch #tabledecor #onthetable
Happy birthday to meeee🥳🤗I say this every ye Happy birthday to meeee🥳🤗I say this every year but really, for some reason I love my birthday so much!🙊 it's not the gifts, but they don't hurt of course, hihi😆 if you've watched HIMYM and remember how Lily was about her birthday - I am almost like that😂
So excited about all the celebration plans this weekend - they start with a Thai massage in a few hours💆‍♀️😌

#birthday #birthdaygirl #birthdaycelebration #happybirthday #birthdayparty
🥳NAGRADNA IGRA🥳 Ledo enemu izmed vas podarj 🥳NAGRADNA IGRA🥳 
Ledo enemu izmed vas podarja paket presenečenja, jaz mu pa kot dobri škratek pri tem mal pomagam 😅 da se ne boste rabili sami s sabo borit za sladoled😆🙈

1) všečkajte tale reel, 
2) v komentar napišite svoj naljubši Ledo sladoled in
3) sledite @ledoslovenija 
in že sodelujete za sladki paketek🍦🍨

Žrebamo v nedeljo, 21.8.😉

Nagradna igra velja za Slovenijo in ni povezana z Instagramom🙋‍♀️

#ledo #ledoicecream #iscreamforicecream #sweettooth #ledoslovenija #ledosladoledi
How gorgeous is this castle!?😍😱Burg Eltz in How gorgeous is this castle!?😍😱Burg Eltz in Germany - more details about the visit on my blog😉

#visitgermany #germanytourism #germany #castlesofgermany #castlemypassion #amazingshots_castle
#honeymoonideas #honeymoon #dominicanrepublic #all #honeymoonideas #honeymoon #dominicanrepublic #allinclusive #resortlife #gorgeousviews
Just a tiny piece of what Slovenia is💚 #feelsl Just a tiny piece of what Slovenia is💚

#feelslovenia #slovenia #visitslovenia #naturewonders
Follow me on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Najnovejši prispevki

  • Nemčija – gradovi, mesta in avtomobili
  • Acai skleda
  • Advent v Opatiji
  • Scotland in one week – part 2
  • Domačija Butul

Nedavni komentarji

  • Fredro na Gostilna Repovž
  • Nuša na O meni
  • Ursalicious na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič
  • Ursalicious na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič
  • Natalie na Škotska v enem tednu – popolni potovalni vodič

Arhiv

  • julij 2022
  • december 2021
  • avgust 2020
  • maj 2020
  • februar 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • julij 2019
  • junij 2019
  • maj 2019
  • marec 2019
  • februar 2019
  • avgust 2018
  • maj 2018
  • november 2017
  • september 2017
  • julij 2017
  • junij 2017
  • april 2017
  • marec 2017
  • januar 2017
  • december 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • junij 2016
  • april 2016
  • marec 2016
  • januar 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • julij 2015
  • junij 2015
  • maj 2015
  • marec 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014

Kategorije

Meta

  • Prijava
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
All rights reserved © Ursalicious
We may use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. Let us know which you would like to allow us to use.Agree to all cookiesAllow only necessary cookies